• -

Обычный кофе — залог долголетия, заявляют ученые

Рубрики :Новости ЦГБ

Обычный кофе - залог долголетия, заявляют ученые

Если человек выпивает две чашки кофе в день, тем самым он может увеличить продолжительность своей жизни на два года, передает Yahoo. Этот вывод специалисты сделали, проведя анализ 40 ранее опубликованных исследований. Все они включали данные 3852651 человека.

Оказалось, потребление кофе снижало риск наступления смерти по любой причине вне зависимости от возраста, веса, потребления спиртного и табака, а также содержания кофеина в кофе. Кофе позволял снизить риск развития и смерти от рака, сердечно-сосудистых и респираторных недугов, диабета. Плюсы потребления кофе особенно выражены в отношении болезней сосудистой системы и пищеварительного тракта. 

В свою очередь, исследования шведских специалистов показали: чувствительные к кофеину клетки позволят контролировать уровень сахара в крови. Ученые сумели перепрограммировать клетки почек. В итоге получили клетки, выделяющие инсулин по командам, которые инициировало поступление кофеина. На практике введение кофеина позволяло грызунам с моделью диабета более эффективно контролировать уровень сахара в крови.


  • -

С Днём Победы! Не забывайте какой ценой нам досталась эта победа.

Рубрики :Новости ЦГБ

Помните. Никогда не забывайте тех, кто уже никогда не вернётся. Помните о тех, кто когда-то подарил нам будущее. Не забывайте о том, какой ценой нам досталась эта победа. В этот день, 9 мая 1945 года, День Победы   советского народа в Великой Отечественной Войне стал главным праздником  нашей страны. Гитлеровская Германия подписала договор о капитуляции. С тех пор уже прошло 74 года. В честь этого, в каждом городе страны проводится акция «Бессмертный полк». Весь Кизилюртовский район принял участие в данной акции. Так-же администрация «Кизилюртовская ЦГБ» не осталась в стороне, поздравив всех Ветеранов нашего района и приняла участие в акции «Бессмертный полк»


  • -

Электростимуляция спасет от самых тяжелых приступов храпа

Рубрики :Новости ЦГБ

Электростимуляция спасет от самых тяжелых приступов храпа

Исследователи Университета Торонто, передает The Daily Mail, поняли, как справиться с сильным храпом. Стимуляция мышц голени током за несколько часов до отхода ко сну приводит к сокращению мышц ног, рассказывают ученые. 

Итог — сокращение количества жидкости, скапливающейся в ногах за день. Когда человек ложится, жидкость начинает распределяться по телу. Как только она доходит до шеи, храп может усиливаться за счет увеличения давления в зоне. Это особенно актуально для людей с сердечной недостаточностью. Стимуляция ног током позволяла уменьшить скопление жидкости в нижних конечностях на 46% и в шее — на 31%. В итоге у группы добровольцев проявления храпа стали меньше на 15%.

У любого спящего человека мышцы в области неба, языка и горла расслабляются, сужая пространство для вдыхаемого воздуха. Если в области шеи есть значительные жировые отложения, горло может так сильно сузиться, что ткани начнут вибрировать и появится храп. Алкоголь, положение на спине во время сна, простуда также уменьшают просвет.


  • -

С днём медицинской сестры !!!

Рубрики :Новости ЦГБ

История возникновения праздника «День медицинской сестры» уходит в начало 19 века, 12 мая родилась родоначальник службы сестер милосердия Флоренс Найтингейл. Во времена Крымской войны эта женщина впервые организовала службу ухода за ранеными солдатами, чем способствовала значительному снижению смертности во время боевых действий. Она же организовала благотворительный фонд для создания первой в мире школы сестер милосердия. В 1934 году был создан Международный фонд им. Ф. Найтингейл, по инициативе которого Международный день медицинской сестры стал ежегодным праздником. 

Сложно себе представить нашу медицину без медицинской сестры. Это одна из самых гуманных профессий нашего времени, так как жизнь человека, его здоровье–главные ценности для каждого. Именно они выполняют все назначения врача, их неравнодушное слово играет немалую роль в процессе выздоровления больного. По данным статистики на плечи медсестер ложится около 80 % всего ухода за больными.


  • -

Поздравляем с Днём Победы !!!

Рубрики :Новости ЦГБ

Поздравляю с величайшим праздником — с Днём Победы! Желаю только мирных дней и добрых вестей, солнечного неба над головой и спокойствия в каждый дом. Пусть детским смехом разливается каждый уголок земли, и война никогда не коснётся даже маленькой частички вашей жизни. Желаю вам счастья в каждом вздохе и самого нужного качества — ценности того, что есть жизнь со всеми её прелестями, есть семья и любящие вас люди, есть момент — и цените это.


  • -

Если хотите укрепить здоровье, начните готовиться к марафону

Рубрики :Новости ЦГБ

Если хотите укрепить здоровье, начните готовиться к марафону

Как показало исследование, недавно представленное на научном конгрессе Европейского общества кардиологов, полугодовая подготовка к марафону и участие в нем способны обратить вспять старение кровеносных сосудов и нормализовать давление, пишет «Российская газета».

Наблюдения за 139 здоровыми добровольцами 21-69 лет показали: у людей, которые не были профессиональными бегунами, но решивших подготовиться к марафону за полгода, биологический возраст артерий снизился на 4 года. Аналогичный эффект производят лекарственные препараты. При этом риск инсульта сократился в среднем на 10%.

Вывод был сделан по итогам МРТ и УЗИ сердца и сосудов, фитнес-тестов и измерений давления, оценки эластичности аорты. Так, после марафона аорта стала эластичнее, что характерно для молодого организма. У пожилых добровольцев улучшение этого показателя было более выражено, чем у молодых


  • -

С День весны и труда-1 Мая

Рубрики :Новости ЦГБ

1 Мая — День весны и труда — один из тех праздников, которые несколько раз меняли свое назначение. Проводить майские маевки на природе придумывали язычники. Таким образом они пытались задобрить богиню плодородия перед весенним посевом. 

В 1990 году 1 Мая впервые отметили коммунисты. Официально праздник был утвержден на конгрессе Интернационала, а предпосылкой его появления стала поддержка чикагских рабочих, объявивших войну эксплуататорам. Очень быстро Первомай пропитался духом коммунизма. Уже через год участники демонстраций несли лозунги, призывающие к свержению самодержавной власти. 

После революции в России продолжали широко отмечать День солидарности трудящихся. Содержание лозунгов изменилось, теперь они призывали к миру, дружбе народов и коммунистическому будущему. В новой России в 1992 году Первомай получил свое современное название — Праздник весны и труда. Отмечают его все по-разному: одни устраивают митинги и демонстрации, а другие отправляются загород на маевки. Вся история праздника 1 Мая.


  • -

Европейские чиновники объявили трансжирам войну

Рубрики :Новости ЦГБ

Европейские чиновники объявили трансжирам войну

Как отмечает «Российская газета», российская сторона тоже может в ближайшее время ввести запрет на использование трансжиров в пищевой продукции. Комментирует руководитель сектора прикладной энзимологии ВНИИ маслоделия и сыроделия, филиала ФГБУ «Федеральный научный центр пищевых систем», Дмитрий Мягконосов: «Проявляя заботу о здоровье населения, многие европейские страны строго регламентируют содержание трансжиров. В 2003 году в Дании уже был установлен допустимый предел содержания трансжиров в продуктах — не более 2%. Во многих европейских странах допустимым считается содержание трансжиров от 2% до 5%».

Итак, Еврокомиссия утвердила новый регламент — на 100 граммов продукта не должно содержаться более 2 граммов трансжиров. Правила вступят в силу в 2021 году. К слову сказать, с прошлого года в Евразийском экономическом союзе (ЕАЭС) вступили в силу нормы предельного содержания трансжиров — 2%. На практике производители должны сами определять рецептуру продукции и обязаны лишь заявить ее состав. Правда, на этикетке содержание трансжиров указывается не всегда. 

Эксперты рекомендуют пересмотреть рацион в целом, отказавшись от продуктов, где используется кулинарный жир, от маргарина, выпечки, кондитерских изделий низкой ценовой категории. По словам медиков, из-за трансжиров клетки тела теряют способность эффективно удалять токсичные вещества и поглощать питательные вещества. Итогом может стать развитие ишемической болезни сердца, атеросклероза, диабета 2-го типа, жировой болезни печени, рассеянного склероза.

 

  • -

Исследование: в состоянии стресса набор веса происходит быстрее

Рубрики :Новости ЦГБ

Исследование: в состоянии стресса набор веса происходит быстрее

Активное потребление калорийной пищи приводит к набору веса. Но здесь важен также настрой человека. Как передает The Daily Mail, если человек ест и при этом испытывает стресс, то вероятность набора веса увеличивается еще больше. 

Институт медицинских исследований Гарвана подчеркивает: в состоянии стресса большинство людей тянет к калорийным продуктам, богатым сахаром и жирами. И это порочный круг. Люди набирают вес из-за стресса, начинают сильно переживать по поводу лишних килограммов и в итоге их тянет к калорийным продуктам снова. 

Ученые исследовали разные зоны мозга мышей, которых кормили калорийной пищей. Потребление пищи в основном контролировал гипоталамус. А вот обработкой эмоциональных реакций, в том числе, тревожностью занималась миндалина. Также внимание специалистов привлекла молекула нейропептида Y. Она, в частности, уменьшала способность сжигать энергию в ходе процесса по выработке тепла. 

Мозг (нейроны в миндалине) выделяет нейропептид Y в ответ на стресс. У этих клеток есть рецепторы к инсулину. Данный гормон контролирует уровень сахара. В норме инсулин продуцируется после еды и помогает клеткам поглощать глюкозу. Он же посылает сигналы в гипоталамус о том, что нужно прекратить прием пищи. Сам по себе стресс способен повысить уровень инсулина в крови. А в сочетании с калорийной пищей показатели инсулина у животных были в десять раз выше, чем у грызунов, питавшихся нормально и огражденных от стресса. 

Если повышенный уровень инсулина сохраняется длительное время, нервные клетки становятся мене чувствительными к гормону. Так как способность распознавать инсулин теряется, тело начинает производить больше нейропептида Y. А высокая концентрация нейропептида Y вызывает тягу к углеводистым продуктам и уменьшает выраженность чувства насыщения. Когда ученые блокировали выработку молекулы в миндалине животных, показатели набора веса уменьшались


  • -

  • -

  • -

Обыкновенная бузина оказалась мощным лекарством против гриппа

Рубрики :Новости ЦГБ

100_83_1008353_1556114917

Университет Сиднея исследовал действие соединений из бузины в отношении вируса гриппа. Оказалось, они могут напрямую препятствовать проникновению и размножению вируса в клетках человека. Также бузина усиливает иммунный ответ на вирус, пишет News-medical.net

Итак, соединения работают на ранней стадии развития инфекции, блокируя ключевые для вируса белки. Эти белки одновременно отвечают за присоединение вируса к клеткам жертвы и его проникновение внутрь клеток. Известно, что австралийские ученые в рамках исследования использовали раствор сока бузины, которым обрабатывали клетки до, во время и после заражения вирусом гриппа. 

Помимо эффективности на ранней стадии инфицирования, бузина отлично себя показала и на более поздних стадиях цикла гриппа, когда заражение клеток уже произошло. Бузина стимулировала выработку клетками цитокинов — «переносчиков сообщений». Их иммунная система использует для установления связи между разными типами клеток. Итог — более эффективный иммунный ответ. В целом противовирусные свойства бузины ученые связывают с антоцианидинами, соединениями, дающими ягоде характерный цвет.


  • -

Необычная кукуруза обещает заменить собой таблетки

Рубрики :Новости ЦГБ

Необычная кукуруза обещает заменить собой таблетки

Университет Иллинойса представил новые гибриды фиолетовой кукурузы, содержащие разные комбинации соединений, которые могут справиться с ожирением, воспалением и диабетом, передает Xinhua.

Из сорта кукурузы под названием Apache Red исследователи вывели 20 генетически разных вариантов пурпурной кукурузы, каждая из которых имеет уникальную комбинацию антоцианов. Это натуральные пигменты, придающие кукурузе яркий цвет. Антоцианины представляют собой класс фенолов, и ранее проводившиеся исследования связывают потребление продуктов, богатых антоцианинами, со сниженным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и некоторых типов рака.

Экстракты антоцианинов из новой кукурузы, показали эксперименты, меняли развитие жировых и иммунных клеток. В итоге объем жира в адипоцитах (жировых клетках) сокращался от 8% до 56%, показатели инсулиновой резистентности снижались от 29% до 64%, а поглощение глюкозы клетками уменьшилось на 30-139%.


  • -

Ракообразные помогли устранить повреждения нервов

Рубрики :Новости ЦГБ

Ракообразные помогли устранить повреждения нервов

Революционная технология регенерации нервов, использующая материал из панцирей креветок, дает надежду людям с хроническими болями, синдромом запястного канала (туннельным синдромом) и прочими отклонениями, связанными с нервами. Как отмечает Xinhua, Университет Западного Сиднея рассказал о факте успешной регенерации поврежденных периферических нервов с минимальным набором побочных эффектов. 

Ученые использовали беспроводной стимулятор и биоразлагаемый каркас для восстановления поврежденных нервов (нервы стимулируются и одновременно регенерируются). Надо сказать, удалось впервые выполнить одновременно эти две задачи. Собрать систему воедино исследователям помог хитозан — вещество, из которого сделаны панцири ракообразных. 

Из хитозана изготавливается имплантируемый в зону повреждения каркас. Его плотно крепят к нерву, припаивая лазером. Внутри каркаса располагается миниатюрная антенна (золотое кольцо), подпитываемая магнитной катушкой (транскраниальным магнитным стимулятором). Все материалы системы нетоксичны для клеток тела и биологически совместимы. Хитозан обладает особыми свойствами, позволяющими ему склеить, залатать поврежденные участки нерва минимально инвазивным образом без наложения швов. 

 

  • -

7 апреля – «Всемирный день здоровья»!

Рубрики :Новости ЦГБ

яблоко

Всеобщий охват услугами здравоохранения — главная цель ВОЗ. Ключом к достижению этой цели является обеспечение для всех людей возможности получать помощь, в которой они нуждаются, в тот момент, когда это необходимо, и непосредственно там, где они проживают.

В 2019 году  Всемирный день здоровья проходит под девизом: «Будь здоров!», в целях  привлечения внимания к теме всеобщего охвата услугами здравоохранения.
Всемирный день здоровья проходит под эгидой ООН.
В честь этого дня в городе Кизилюрт в течение месяца будут проводиться различные мероприятия: лекции, беседы с населением, в том числе в образовательных учреждениях, а также  спортивное мероприятие с учениками.   В общественных местах медицинские работники раздают листовки, размещают плакаты, баннеры и другие визуальные средства.
Не только работники здравоохранения, но и сами люди должны осознавать, что причиной многих заболеваний становятся неправильный образ жизни, вредные привычки, низкая физическая активность, избыточная масса тела.
Здоровье — основа счастливой жизни, сберечь его непростая задача, но она должна быть выполнена.
Всемирный день здоровья — это повод для каждого человека задуматься о сохранении и укреплении своего здоровья.

Основой ведения здорового образа жизни является отказ от вредных привычек. Именно этот пункт должен быть первым. Вредная привычка не только зависимость, а еще и яд, который берет над вами верх. Вы отравляете не одного себя и свое здоровье, но и людей, детей, живущих с вами рядом, или обыкновенных встречных на улице. По статистическим данным, курение убивает ежегодно около 5 миллионов людей! 
Вторым, но не менее важным пунктом является правильное, сбалансированное питание. 
 С пищей мы получаем силу, энергию, витамины для поддержания жизнедеятельности. Но ее избыток или дефицит также чреват плохими последствиями. 
И третий пункт это активные занятия спортом. Это не значит, что нужно от заката до рассвета проводить свое время, изнемогая, в зале. Стоит лишь выбрать занятия, которые нравятся и приносят массу эмоций, удовольствия. Пренебрежение занятиями спортом ведет к атрофии мышц, нарушению работ органов, ослаблению опорно-двигательного аппарата, снижению иммунитета. 

Врач – терапевт Кизилюртовской ЦГБ Мусаева М.А., 05.07.2019г., посетила  МКОУ СОШ №7, где прочитала коллективу учителей лекцию по основам здорового образа жизни.