архивы по месяцам: Июнь 2019

  • -

Врачи рассказали, чем на самом деле опасны мобильные телефоны

Рубрики :Новости ЦГБ

Врачи рассказали, чем на самом деле опасны мобильные телефоны

Многие люди имеют настоящую зависимость от смартфонов. Они не расстаются с телефоном ни на секунду. Помимо психологических проблем, частое использование смартфонов может вызвать отклонения в физическом здоровье, пишет «Bash News». Как показали исследования, подобная практика грозит развитием слепоты, рака и связана с проблемами в коммуникации. 

Риск рака повышается за счет радиоактивности устройств. Хотя официально телефоны не признаны канцерогенной единицей на все 100%, исследования опасности их излучения продолжаются. И ученые делают тревожные выводы. Под критику экспертов попадали модели телефонов мобильных гигантов — Xiaomi, OnePlus, Nokia, Sonу, ZTE, Blackberrу и Apple. 

Снижение качества зрения возможно из-за света, исходящего от экрана устройства, если использовать смартфон ночью. Также многие пользуются телефонами на ходу и длительное время, что увеличивает нагрузку на глаза. А еще, согласно отчетам экспертов, после длительной погруженности в телефон человек теряет навыки общения. Ему трудно взаимодействовать с окружающими и проявляется агрессия. Чтобы обезопасить себя, Всемирная организация здравоохранения советует ограничить время использования телефона. Для детей — это 1 час, а для взрослых — 3 часа. Также показаны частые перерывы и гимнастика для глаз.


  • -

Эксперты рассказали, как распознать повышенный в крови сахар

Рубрики :Новости ЦГБ

Эксперты рассказали, как распознать повышенный в крови сахар

Врачи предупреждают: многие люди живут с повышенным сахаром, даже не подозревая об этом. Как отмечает Insider, к примеру, постоянное чувство усталости, снижение качества зрения, сильная жажда могут быть маркерами повышенного сахара. Вообще, высокая концентрация сахара наблюдается не только при диабете. 

Это происходит при инфекциях, низком уровне активности, стрессе, потреблении углеводов в больших количествах, наличие муковисцидоза, на фоне приема бета-блокаторов сердечниками. Специалисты подчеркивают: по мере того, как в теле постепенно повышается уровень сахара, начинают перегружаться почки, ведь им приходится отфильтровывать весь сахар. 

Избыток сахара выходит с мочой — отсюда постоянные позывы к мочеиспусканию. Нехватку жидкости тело пытается восполнить, вызывая сигнал «жажда». И это замкнутый круг. Помимо прочего, при высоком сахаре замедляется кровоток, что тормозит процессы заживления ран, повышает риск инфекций мочевыводящей системы. 

А еще высокий уровень сахара влияет на гормоны, важные для работы мозга. Итог — частые головные боли. К примеру, речь идет об адреналине и норэпинефрине, которые заставляют кровеносные сосуды мозга расширяться и сужаться.


  • -

  • -

Рубрики :Новости ЦГБ

S-Dnem-Rossii_1

Поздравляем Всех с днем России!


  • -

Электронные сигареты, как и обычные, вызывают «кашель курильщика»

Рубрики :Новости ЦГБ

Похожее изображение

Даже без табака электронные сигареты производят негативный эффект. Дело в том, что в них содержится никотин, который не дает легким естественным образом очищаться от слизи и делает саму слизь более густой, пишет The Daily Mail.

Это доказывает исследование Медицинского центра Университета Канзаса с человеческими клетками и овцами. И, кстати, в процессе вдыхания испарений электронной сигареты в тело поступает больше никотина, чем при курении сигареты. Плюс, от обычных сигарет никотин проникает сразу в кровь, а от электронных — большая его доля оседает в легких. 

Таким образом, бронхи становятся беззащитными перед лицом различных инфекций. А скопление слизи является характерным признаком многих заболеваний, включая астму, хронический бронхит, ХОБЛ, муковисцидоз, и фактором, повышающим риск появления кашля, одышки. И молодежь особенно подвержена скоплению слизи вследствие курения электронных сигарет.


  • -

Сон

Рубрики :Новости ЦГБ

Последние исследования, проведенные Кейптаунским университетом, сконцентрировались на кардиометаболическом риске и влиянии сна, пишет Yahoo News. Был проведен анализ семи научных работ, посвященных продолжительному сну. Оказалось, если люди недосыпали, то значительное увеличение продолжительности сна однозначно позитивно сказывалось на обменных процессах и состоянии сердца. 

В общей сложности научные работы включали данные 138 взрослых (несколько групп): люди, которые не имели проблем со здоровьем; люди, которые были здоровыми, но спали мало; лица, имевшие лишний вес и мало спавшие; люди, которые имели нехватку сна и при этом гипертонию. Их режим сна менялся сроком от 3 до 6 недель. В общей сложности продолжительность сна увеличивалась на 21-177 минут. 

Кстати, помимо пользы для сердца, увеличение продолжительности сна давало снижение аппетита, ослабление тяги к сладкой и соленой пище, а также объем потребления калорий, поступающих из белков каждый день.


  • -

Поздравляем с праздником!!!

Рубрики :Новости ЦГБ

Уважаемые братья и сестры! Желаю Вам в этот праздничный день укрепить свой иман. Да прибудет с Вами защита и милость Всевышнего. Пусть в Ваших сердцах укрепится вера. Желаю Вам всегда следовать по дороге предписанной нам Всевышним, пусть Ваши поступки всегда приносят благоденствие (суап) для Ваших близких. Мирного неба над головой, яркого солнца и детского смеха, доносящегося ото всюду.


  • -

Свежие овощи и фрукты не так уж хороши, показал анализ

Рубрики :Новости ЦГБ

Свежие овощи и фрукты не так уж хороши, показал анализ

Университет Северной Каролины заявляет: замороженные овощи, фрукты и ягоды могут содержать, порой на 50%, больше минеральных веществ и витаминов, чем свежие. «С точки зрения сохранения продуктов, заморозка является лучшим способом. Таким образом, все полезные соединения, которые есть с свежих зрелых плодах, доступны человеку после разморозки», — говорится в отчете специалистов. 

Как отмечает «Российская газета», стоит учитывать и тот факт, что обычно для заморозки отбирают овощи и фрукты, собранные в момент максимальной зрелости. Значит, в них максимальное количество питательных веществ. В свою очередь, для продажи в магазинах и на рынках отбирают незрелые плоды. Это гарантирует их хранение.

«Собранные на пике зрелости фрукты, которые планируется потом заморозить, могут содержать на 10-50% больше питательных веществ, чем фрукты с рынка или из супермаркета. Лучше выбирать замороженную продукцию без добавок (соли, сахара). На овощах и фруктах не должно быть кристаллов льда, и они должны быть твердыми», — добавляют ученые.


  • -

Всемирный день здорового пищеварения-29 мая.

Рубрики :Новости ЦГБ

image

Всемирный день здорового пищеварения

29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения.

Инициируя ежегодное проведение этого Дня, гастроэнтерологи всего мира пытались обратить внимание общества на проблемы нарушения пищеварения у человека, рост числа этих проблем, а также рост количества людей с подобными проблемами. Освещение этих вопросов, а также поиски эффективных методов профилактики и лечения нарушений и заболеваний пищеварительной системы – основная задача Всемирной организации гастроэнтерологов. 

Здоровый образ жизни с каждым годом обращает на себя внимание всё новых и новых людей, которые стараются следовать ему.
Проблемы пищеварения, к несчастью, стали непременным спутником жизни для многих современных людей. Статистика указывает на 50-60% населения, как на людей, страдающих от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%! Это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние, испытываемое многими людьми практически постоянно.

В организации и проведении мероприятий, посвящённых общим вопросам здорового пищеварения, принимают участие государственные и частные учреждения здравоохранения. Основная цель проводимых мероприятий – профилактика нарушений работы и заболеваний пищеварительной системы через ознакомительные наглядные пособия, обучающие семинары, а также консультирование специалистами и диагностику.

Последствиями нарушения процесса пищеварения для человека становятся ожирение, нарушение обмена веществ, различные заболевания желудочно-кишечного тракта: изжога, гастрит гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и др.

Основным способом обезопасить себя от этих заболеваний становятся методы профилактики, рекомендуемые гастроэнтерологами и диетологами. Среди них на первое место выдвигаются: отказ от вредных привычек и малоподвижного образа жизни, физическая активность, борьба со стрессовыми состояниями, ну и, конечно, режим и рацион питания. 

Вопрос, касающийся питания человека, рассматривается медицинскими специалистами отдельно и уделяется ему особое внимание. Гастроэнтерологи и диетологи рекомендуют сделать процесс питания систематическим, то есть призывают принимать пищу примерно в одно и то же время (регулярно). При этом рекомендуется избегать переедания, а отдать предпочтение меньшему количеству принимаемой пищи при большем количестве её приёмов. То есть придерживаться принципа «меньше, но чаще». 

В рационе питания рекомендуется ограничить приём жирных, жареных, копчёных, острых, солёных и маринованных блюд. Отказаться от частого употребления алкоголя и газированных напитков. Среди прочего не стоит слишком часто баловать себя сладостями и выпечкой. Предпочтение стоит отдать блюдам, приготовленным на пару, отварной пище, белой рыбе, свежим фруктам, овощам, не забывая и о зерновых продуктах. Не стоит «мучить» себя и диетами, исключающими из рациона питания многие продукты. Это часто нарушает сбалансированность питания и приводит к негативным последствиям. Соблюдение диеты необходимо только по назначению врача. 

В любом случае, питание человека должно быть регулярным, разнообразным, полноценным и сбалансированным. Такое питание обезопасит человека от многих заболеваний и страданий, а активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка и отказ от вредных привычек помогут сделать жизнь полноценной и яркой!

Врач – участковый терапевт ГБУ РД Кизилюртовская ЦГБ — Шамсудинова П.Г., прочитала лекцию по основам здорового пищеварения коллективу работников МКДОУ  детский сад №2  « Ласточка». В течение недели производили распространение наглядных информационных материалов (листовок, памяток) в местах массового скопления людей, в фойе поликлиники транслировали тематические видеоролики.


  • -

График работы ГБУ РД «Кизилюртовкая ЦГБ» в вечерние часы и по субботам для проведения диспансеризации.

Рубрики :Новости ЦГБ

WhatsApp Image 2019-06-13 at 10.37.52

В целях обеспечения организации прохождения гражданами диспансеризации,  каждая вторая суббота ежемесячно специально выделена рабочим днём, введены дополнительные вечерние часы работы.

ЕЖЕДНЕВНО В ВЕЧЕРНИЕ ЧАСЫ ПО ГРАФИКУ БУДУТ ПРИНИМАТЬ УЧАСТКОВЫЕ ТЕРАПЕВТЫ.

КАЖДУЮ ВТОРУЮ СУББОТУ МЕСЯЦА БУДУТ ПРИНИМАТЬ ВСЕ СПЕЦИАЛИСТЫ В ТОМ ЧИСЛЕ узи,рентген, маммография.


  • -

Медики обнаружили неожиданную причину мужского бесплодия

Рубрики :Новости ЦГБ

Are-you-having-sperm-or-semen-allergy

Университет Западной Австралии сделал открытие: если женщина во время беременности находилась в стрессе и у нее родился мальчик, у него будет снижена фертильность. Как передает The Daily Mail, у взрослых мужчин, подвергшихся стрессу на стадии внутриутробного развития, было уменьшено число сперматозоидов и снижено их качество.

Чем больше травмирующих событий в жизни матери (смерть близкого, развод, например), тем ниже качество спермы у ее сына. Ученые подсчитали: три травмирующих события сокращали количество сперматозоидов на 36%, а уровень тестостерона — на 11%. Видимо, стресс нарушал гормональный баланс в теле женщины. В принципе, ранее уже было известно, что стресс матери снижает активность андрогенов в ее теле.

Ученые проанализировали качество спермы 643 мужчин в возрасте 20 лет. Итак, почти две трети матерей этих мужчин пережили минимум один травматичный эпизод в первые 18 недель беременности. Каждая седьмая — три эпизода и более. Помимо сниженного числа сперматозоидов и уменьшенной концентрации тестостерона, у сыновей матерей, переживших стресс, сперматозоиды были на 12% менее подвижны.


  • -

Грудное вскармливание однозначно снижает риск инфекций у ребенка

Рубрики :Новости ЦГБ

170328-breastfeeding-study

Международная группа ученых доказала: грудное молоко дает пожизненную защиту за счет передачи иммунных клеток от матери к ребенку, пишет Xinhua. Выводы были сделаны по итогам эксперимента с грызунами. Так, мышата, которых кормили матери, заразившиеся паразитами до беременности, приобретали пожизненный иммунитет против паразитической инфекции.

Ранее считалось, иммунная защита передается только на время грудного вскармливания за счет переноса белков тела матери, например, антител. Но теперь стало ясно: инфекция, резвившаяся до беременности, дает защиту ребенку на клеточном уровне.

Специалисты подчеркивают: эффект достигался за счет передачи полноценных иммунных клеток с молоком, а не отдельных белков. Данное открытие не только показывает важность грудного вскармливания, но и позволит создать новые вакцины, дающие мощную защиту.